サプリに頼っている人って気合が無いですね。

痩せれないからサプリで痩せる。
痩せようと真剣に頑張って痩せない人はいません。
真剣さ＝気合がないから痩せないんです。

効率よくダイエットを行うために、
脂肪を燃焼させるサプリを飲んで運動をする。
これはいいと思います。

しかし！

運動は疲れるし、
食事制限は嫌だからサプリを飲む。
こんな人は痩せれませんよ。

根性が腐っています。気合以前の問題ですね。
サプリメントはあくまで補助的なもの。

サプリに頼る弱い人にならないように、
最初の２週間は自分の力だけで頑張るといいでしょう。

あるあるでやってたから〜

αリポ酸、コエンザイム、Ｌ−カルニチン、ゴマ
飲むだけで痩せるなら太っている人いませんよ。
αリポ酸なんて放送されてから結構経ちますよね。

でも太ってる人いっぱいいますよ。
あるある好きのＡさんも変わって無いですよ

次の週になったら新しいの出てくるから続かないんでしょうね。
結局続けなきゃ意味無いんだと思います。
ダイエット始める前に精神を鍛えなおしたほうがいいですね。

体のたるみは心のたるみです