あるあるでやってたから〜

αリポ酸、コエンザイム、Ｌ−カルニチン、ゴマ
飲むだけで痩せるなら太っている人いませんよ。
αリポ酸なんて放送されてから結構経ちますよね。

でも太ってる人いっぱいいますよ。
あるある好きのＡさんも変わって無いですよ

次の週になったら新しいの出てくるから続かないんでしょうね。
結局続けなきゃ意味無いんだと思います。
ダイエット始める前に精神を鍛えなおしたほうがいいですね。

体のたるみは心のたるみです

気合って具体的にいうと何？

こんな変な質問する奴は気合が足りん！！
辞書で調べなさい！！

もちろん私は知っています。
気合は気合です。

深く考えるのはやめて下さい。
感じ取ってください。

まあ、そんな感じです。
それをダイエットに応用したのが気合ダイエットです

(ﾟДﾟ)

今日はサラダのみ。

１５キロウォーキング

腕立て伏せ５０回×４
腹筋１００回×４
背筋５０回×４

気合筋トレもはじめました。

気合入り過ぎて気付いたら２２時・・・
楽しみにしてた猫の恩返しの前半が見れませんでした(ﾟДﾟ≡ﾟД)
ちょっと気合が少なくなりました＿|￣|○
録画しとくの忘れました。今日は気合が足りませんでした。。

(ﾟДﾟ≡ﾟД)
(ﾟДﾟ≡ﾟД)
(ﾟДﾟ≡ﾟД)
(ﾟДﾟ≡ﾟД)