今日のダイエットは・・・・

ラーメン食べに行っちゃいました＾＾；
休日は難しいですね
一人だけ何も頼まないのはなんか嫌な感じですし

家に引き篭もってれば大丈夫なんですが・・・
そんなの嫌だし。

まあ、食べた分動けば問題はありません。
なので今日は自転車で２０キロ走ってきました。
その後筋トレもしました。

みんなが食べてる時に一人だけ水のみ。
これぐらいの気合があれば良いのですが・・・
さすがにそこまでは。。


体重は１ヶ月前から計っていません
７４だったのは覚えてます。
あと一ヶ月したら乗ってみようと思います。

体重計に毎日乗るのはお勧めできませんね。
あんまり減ってないと凹んでしまいますから。

私の気合ダイエットに勝るダイエットがあったら見てみたいです。

究極の気合ダイエット


１．１ヵ月断食。ミネラルウォーターだけ
２．１日１０キロウォーキング
３．挫けそうになっても気合で耐えろ！！！
４．立てなくなったら気合で立ち上がれ！！
５．体調を崩しても気合で乗り越えろ！！！
６．死んでも気合で生き延びろ！！！！！！
７．気合は栄養より大切！！！！！！！！！


ふむ。

このダイエット法より痩せるダイエットはあるのかな
気合ダイエットに科学はいらない。気合と根性で痩せるのダ

まあ、私にここまでの気合はないけどね＞＜

サプリに頼っている人って気合が無いですね。

痩せれないからサプリで痩せる。
痩せようと真剣に頑張って痩せない人はいません。
真剣さ＝気合がないから痩せないんです。

効率よくダイエットを行うために、
脂肪を燃焼させるサプリを飲んで運動をする。
これはいいと思います。

しかし！

運動は疲れるし、
食事制限は嫌だからサプリを飲む。
こんな人は痩せれませんよ。

根性が腐っています。気合以前の問題ですね。
サプリメントはあくまで補助的なもの。

サプリに頼る弱い人にならないように、
最初の２週間は自分の力だけで頑張るといいでしょう。

あんまりこういうことは書きたくないんですが、
書くこともないので・・・

[A shrine of beauty 美の社]（使用ＡＳＰ：電脳卸、Ａ８、インフォストア）
このサイトだけで月３０万稼いでいます。

何故こんなしょぼいサイトで稼げるの？
そう思われる方が多いかもしれません。
そりゃあそうです。特別なことは何もしていませんから。

ただ、相互リンクして更新しているだけです。
アフィリエイトなんか戦略不要。
二つの事だけやってれば自然に増えていきます。

続けるか続けないか。
ただそれだけだと思います。

ＦＣ２ブログはアフィリエイターが多いと思いますが、
途中で儲からないと諦めないでコツコツと頑張ってみてください。

半年気合で続けてください。
アフィリエイトも気合です。気合があれば稼げます!!!

気合があれば月１０万ぐらいは軽く稼げるようになります。
その時にはアフィリエイトなんか簡単だと思えてくるでしょう。

気合って凄いですね。