気合ダイエット日記！

気合ダイエットの日記や気合ダイエット方法など。気合ダイエットは気合溢れるダイエットです。

気合ダイエットオヤスミ

明日から３日間デズニーランドにいってきます。
なので日記＆ダイエットはオヤスミします。

休みの日こそ頑張らないといけないんですが、、
まあ、３日間歩き続けることになるだろうからリバウンドはしないでしょう。
このページのトップへ

きのこダイエット

昨日スーパーに行ってきたら、、
松茸が半額でした。

なので今日は松茸ダイエットしました。
朝：松茸＋リンゴ
昼：松茸＋豆腐
夜：松茸

きのこならカロリーも少ないし調理方法もいろいろあるので
ダイエットに最適です。

半額だったので買った時は凄くお得な気分だったのですが。。
やっぱり半額でも高いです。。。今日になって後悔しました。
舞茸のほうが安くてうまいのに。・・。

このページのトップへ

気功ダイエット

うちの会社には気功でダイエットしている人がいます。

気功かぁ・・・
気合の親戚みたいなものですね。

でも気功より気合のが凄いと思います。
だって気功なんて怪しいもん。



このページのトップへ

バーベキュー

今日はバーベキューにいってきました。
でも私はダイエッター

野菜を中心にして、運動もしました。
久々にフリスビーつかったけど面白いですね。
良い汗かきました

曇ってたのでＵＶカットしなかったら真っ赤になりました。
ヒリヒリします
このページのトップへ

チョコレート工場見ました

チョコレート工場って映画を見てきました。
まあまあ面白かったです。
でも期待していただけに少しガッカリです。

宇宙戦争もみたけど・・・時間と金を無駄にしました。

次はファンタスティック・フォーかな。
あれは絶対面白い気がします。

このページのトップへ

ふむ

ブログのアクセスアップってどうやってやるんだろう・・・
うーん、、ブログはよくわかりません。
ダイエットと同じでコツコツやればいいのかな。。

サイトの更新作業が忙しくてなかなかこっちまで手が回りません。
気合が足りないのかな。
このページのトップへ

目標を紙に書きましょう

ダイエットを続けるコツ

目標を紙に書きましょう。

部屋に張ってもいいし手帳に書くのもいいです。目立つとこに
ダイエットに対する決意を綴りましょう。
そしてそれを毎日見る。
挫けそうになったら見る。
ダイエットに対する決意を忘れぬように。


何もしないよりはマシだと思います。
このページのトップへ

仕事でダイエット

仕事中もダイエットが可能です。

意味もなく社内をうろついたり
エレベーターではなく階段を使ったり。

まあいろいろ考えて見ましょう。
私は仕事中に仕事以外のことを頑張るのが大好きです。

このページのトップへ

手帳

一冊の手帳で夢は必ずかなう

こんな本を少し読んだ。
ふむ。
ダイエットにも応用できるかと思い、、早速手帳を買いに行った。
ヴィトンのやつにしようと思ったんだけど、、無かった・・・

仕方ないからブルガリのやつを購入。
多分ほかの店に行けばあったんだろうけど面倒だったから・・

ちょっと後悔しています。

このページのトップへ

休みの日のダイエット

平日は引き篭もっています。
だからパソコンばっかりいじっています。
ＨＰの更新とかブログ書いたりとか。

でも休みの日は遊びに行っているので更新できません。
このブログも毎日書くと決めたけどよく考えたら休日は無理ですね

ダイエットもそう。
平日は簡単。でも休日は外で食べることが多い。
昨日もファミレスで食べました。

何頼んでもカロリー高いですね・・
そこで私は・・焼魚定食＋冷奴を注文。魚と豆腐だけ食べました。
これなら大丈夫。

休みの日は断食とか無理ですね・。

このページのトップへ

今日の体重

身長：177.5cm
年齢：24
性別：男
体重：72.6��
ＢＭＩ：23.2
筋肉率：35.6%
体脂肪率：17.2%
基礎代謝：1684kcal
内臓脂肪レベル６

むむむむむむむ
ちょっとやばいな。。。

よし。今日から１週間気合だ。
土曜までに体重65まで落としてやる。

ふむ。頑張れ私！

このページのトップへ

ふむ。

昨日は日記かけませんでした。
残業なんかするつもり無かったのに・・・

そういえばレクサスがスタートしましたね。
でも所詮はＴＯＹＯＴＡ。
安っぽいデザインに安っぽいイメージがある。

高級車のイメージだけで言えばベンツやＢＭには勝てないと思います。
それにデザインとかパクりすぎ。
マークＸのテールなんてＢＭそっくりだもん
でもなんか安っぽいんだよね。

このページのトップへ

気合入れすぎました

私の仕事は車のエンジンの開発、テストです。
ボルトを締めたりもするわけです。

今日は気合を入れすぎてボルトの頭がねじ切れました。
試作エンジンなのでとても高いです。
一台５０００万ぐらいします。

でもうまくごまかすことができました。
これも気合のお陰です。

まあ、ばれて怒られても気合で我慢するけどね。
気合があれば上司に怒られても何ともないんです。

このページのトップへ

良い体重計


オムロン体重体組成計(体脂肪計)カラダスキャン[チェック]　HBF-353【生活提案　PROPOSER】

これ買って今日届きました。
早速計ってみると・・・体脂肪率１８％＿|￣|○
５％は遠いなぁ

体年齢も測れました。もちろん実年齢より上でした。
気合足りないなぁ
このページのトップへ

| ホーム |

カレンダー

08 | 2005/09 | 10
日 月 火 水 木 金 土
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最近の記事

カテゴリー

リンク

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

友達申請フォーム

この人と友達になる