ふむ。あんまり変わりませんね
でもこんなもんか。

朝、昼：シリアル、ミロ
夜：春雨ヌードル
腕立て伏せ50回
腹筋100回
あといろいろ

今日の私--------------------
体重：72.2kg
体脂肪率：15.8%
筋肉率：36.3%
体年齢：28才
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(*´Д｀*)まーたブログを放置してしまうところでした

サイト更新や他のブログ更新、メルマガ発行・・
やることが結構多いんです。

むっ！言い訳するなんて気合が足りん！！！！
気合はいっていませんでした！！ゴメンナサイ！！！

今月は気合入れます！
身長177cm　体重72-3kg　体脂肪率15%　体年齢29才＿|￣|○

☆　目　標　☆
身長は気合入ってても難しいと思います。
体重：63kg
体脂肪率：一桁
体年齢：せめて実年齢以下に・・・できれば10代