気合ダイエット日記１７日目

体重：70.4kg　筋肉率：37.1%　体脂肪率：14.1%
ＢＭＩ：22.5　体年齢：26才

ふむ。
体年齢が26才になりました。

体重：72.2⇒70.4　-1.8kg
筋肉率：36.3⇒37.1　+0.8%
体脂肪率：15.8⇒14.1　-1.7%
体年齢：28⇒26　-2歳

なかなか順調ですね。
体脂肪率が減ってきたのがうれしいです。
体重は重くてもいいから体脂肪率を減らしたいです。

今日のメニュー
いつもと変わりません。