エヌナノアフターシェイブジェル日記。
ちょっと薄くなってきた気もしてきました。
最低1日2回塗るようになりましたから。
でも薄くなった”気”がするだけ。
もっと凄い効果を期待していたんですが。
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体重:70.3kg(▽0.3) 筋肉率:36.8%(▼0.1)
体脂肪率:14.6%(▲0.2) BMI:22.4( - )
体年齢:26才( - )まあ、こんなもんでしょう。
今日のメニューは・・・
朝:普通、昼:弁当半分、夜:リンゴ
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■昨日
体重:70.5kg 筋肉率:36.7% 体脂肪率:14.7%
BMI:22.5 体年齢:27才体重:70.6kg(▽0.1) 筋肉率:36.9%(△0.2) 体脂肪率:14.4%(▽0.3)
BMI:22.5( - ) 体年齢:26才(▽1)食事は。。夜だけ米を抜きにしました。
ダイエットなんかより禁煙がきつ過ぎます。
まあ、会社に喫煙所が少ないから助かってるけど、、
帰宅時に渋滞に巻き込まれたりするとかなりイライラします。
禁煙が一番難しいですね。でも2日も続いてるなんて凄いぞ私
どうしても我慢できなければ、、
禁煙草を買って見ます。
でも高いのでなるべく気合で頑張りたいです。
最近、喫煙者の肩身が狭いんです。
会社でも喫煙所が減らされるし変なルールが多いし
むむむむむむ
禁煙すると太るといいます。
理由がやっと分かりました。口淋しいんです。
何か口に入れたくなります。
でもダイエットもしてるから飴とか食べない。
ストレスで爆発しそうですなぁ・。・・
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いきなりgoogleからの訪問者が0になりました。
スパム行為とかそういうのは一切してません。
急に上位表示できなくなりました。
まあ、もともとgoogleからの訪問者なんてほとんどいないし
yahooからいっぱい来るからいいや。
でも何でだろう・・。気になるなぁ。
yahooにあわせてSEO対策してるからかな??
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ダイエットついでに禁煙も頑張ってます。
今日が1日目。
とりあえず1週間は頑張るぞ。
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非常にやばいですね。
何にもしてない。。せいぜいこのブログの更新ぐらい。。
相互リンクとかめんどくさいことは全部彼女にやらせてるし。。
自分じゃ何もしてないんです。。・・。
いろいろやりたい事もあるし、時間もあるんだけどヤル気が。。
仕事中とかは帰ったら何するかいろいろ考えるんだけどね。
サイトの作りが汚いのも気になるけど面倒だしなぁ
少しづつ頑張ろう。
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■ヒゲ専用抑毛ジェルエヌナノアフターシェイブジェルの体験日記ですが。。。
使い始めたのが10/19・・・すでに2週間経過しています。
でも私のヒゲは・・・2週間前とほとんど変わりません。
昨日から1日2回塗ることにしました。
これで後2週間試して効果なかったら捨てます。
10月19日の日記友人は薄くなったって言ってるのにな。。。
エヌナノが効かなかったら次はこの商品を試します。
プエラリア高含有クリーム フィロクリーム15gプエラリアのパワーに期待!!!!!
エヌナノは多分ダメだ!!!!!許せん!!!!!!!!!!
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先月は−3キロぐらい。少し成功と言えると思います。
11月は−5キロを目標に頑張ります。
コーヒーダイエットとか紹介されてたけど。。
いまいち信用できんからやんない。
あるあるって大げさすぎだと思うんですよね。
食べる量減らして運動増やせば痩せれます。
今月も食事制限と運動のみで頑張ります。
■今現在のデータ体重:71.7kg 筋肉率:36.4% 体脂肪率:15.4%
BMI:22.9 体年齢:28才目標は65kg以下 体脂肪率:10%以内
頑張れ私!!!
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