気合ダイエット７日目

今日の体重
体重：71.9kg　筋肉率：35.7%
体脂肪率：16.8%　ＢＭＩ：22.9　体年齢：29才

本日のダイエットメニュー
朝：お好み焼き
昼：秋刀魚
夜：なし

体重は減ったけど体脂肪率が減っていません。
気合が足りないんですね。