気合ダイエット２０日目＋ヒゲ抑毛３日目

体重：69.8kg　筋肉率：37.2%　体脂肪率：13.8%
ＢＭＩ：22.3　体年齢：25才

体重は昨日と変わりません。
でも体脂肪率が減り、体年齢も減りました。
すごくいい調子です。

このまま気合を入れ続けようと思います。

今日のヒゲですが、、、むぅ・・
なかなか効果が現れてきませんね。昨日と全然かわんないです。
でも続けようと思います。私が使用している抑毛剤はこれです。

そうそう、今日は新しいサプリメントを購入しました。

ホワイテックス
これ一本で毛穴も肌年齢も美白も出来る優れものです。
明日届くので楽しみです。
ダイエットはサプリメント使わないけど美容には使います。
目のクマとかかなり気になってきたので・・・